Windpferd Entspannung  

- Achtsamkeit, Meditation, Qi Gong & Kommunikation - Kurse/Workshops für Ihr Wohlbefinden -

Achte einfach auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern. Was passiert? Was spürst du? Was siehst du? Was hörst du?

~Jon Kabat-Zinn