"Sei selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest." ~ Mahatma Gandhi



Angebote:


"Qi Gong" im Garten 


Zeit: immer Donnerstag, 18.06.2020-06.08.2020 (8 Termine)

Anfänger: 09:15 - 10:45 Uhr, Fortgeschrittene: 11:00 - 12:30 Uhr

Ort: Freiräume Bonn

Ausgleich: 8 Termin für 120 Euro

Infos&Anmeldung unter:

https://www.frei
 -raeume.net/kurse-und-workshops/qigong-im-garten


"Qi Gong" im Innenhof

Datum: immer Freitags, 14.08.2020-02.10.2020 (8 Termine)

Uhrzeit: 08:00 - 09:00 Uhr

Ort: Im Innenhof vom Shambhala Meditationszentrum Zentrum, Genterstr.25, Köln

Ausgleich: 8 Termin für 120 Euro

Infos&Anmeldung unter:

https://shambhala-koeln.de/calendar-details/?id=456836


Waldmeditation - die heilenden Kraft der Natur

Zeit: Samstag, den 8.8.2020, 10:00 - 13:00 Uhr

Ort: Bad Honnef, Siebengebirge

Ausgleich: 36 Euro

Infos&Anmeldung unter:

https://www.frei-raeume.net/kurse-und-workshops/qigong-im-garten
 

Social Meditation - lerne achtsam und liebevoll aus dem Hier und Jetzt zu sprechen

Schnuppertermin 1 : Donnerstag, 13.08.2020 von 9.30 - 12.30 Uhr - Kosten: 36€ - Teilnehmer: 6 - 10

Schnuppertermin 2 : Freitag, 25.09.2020 von 10.30 - 13.30Uhr - Kosten: 36€ - Teilnehmer: 6 - 10

Folgetermine en bloc (3 Termine): Freitag, 23.10., 13.11.und 11.12.2020 jeweils von 9.30 - 12.30 Uhr - Kosten: 108€ - Teilnehmer: 6 - 10

Ort: Freiräume Bonn

Infos&Anmeldung unter:

https://www.frei
-raeume.net/kurse-und-workshops/qigong-im-garten


Online  Angebot:


"Achtsamkeit" Kurs über Zoom

Zeit: immer Donnerstag, 18-19 Uhr, Start: 23.7.-13.08.2020

Ort: Unisport Köln, Zoom

Ausgleich: 4 Termin für 12 Euro

Infos&Anmeldung unter:

https://unisport.koeln/uebergangsprogramm/index_ger.html

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Und ab Juni 2020 unterrichte ich auch wieder für den Betriebssport der "Deutschen Sporthochschule Köln" Qi Gong draußen im Außenbereich! Infos sind zu finden unter:


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Außerdem findet ihr mich regelmäßig beim "Tag der Achtsamkeit" im Shambhala Meditation Zentrum, Hier sind weitere Infos zu finden:

 

www.shambhala-koeln.de